Athletik- und Aufbautraining

Das Athletik- und Aufbautraining legt die Basis für deine Leistungsfähigkeit auf dem Platz. Hier arbeiten wir gezielt an Kondition, Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Verletzungsprophylaxe. Durch abwechslungsreiche Übungen und moderne Trainingsmethoden wirst du nicht nur fitter, sondern auch widerstandsfähiger gegenüber Belastungen im Training und Spiel.Ob zur Leistungssteigerung, nach einer Verletzung oder als perfekte Ergänzung zum Techniktraining – dieses Training sorgt dafür, dass dein Körper alles mitbringt, was du für deine sportlichen Ziele brauchst.